كل شيء في الوجود يتكون فقط من حالات الطاقة. تمتلك هذه الحالات النشطة بدورها مستوى اهتزازيًا فريدًا، حيث تهتز الطاقة بترددات. وبنفس الطريقة تمامًا، يتكون جسم الإنسان حصريًا من حالة طاقة تهتز. مستوى الاهتزاز الخاص بك يتغير باستمرار التردد. الإيجابية من أي نوع، أو بعبارة أخرى، كل تلك الأشياء التي تقوي حالتنا العقلية وتجعلنا بشكل طبيعي أكثر سعادة، ترفع تردد ذبذباتنا. السلبية من أي نوع أو أي شيء يؤدي إلى تفاقم حالتنا العقلية ويجعلنا أكثر تعاسة ومعاناة، وهذا بدوره يقلل من حالة الرعب لدينا. في هذه المقالة، أقدم لك 7 أشياء يومية تقلل مستوى اهتزازك بشكل كبير.

1: أي شكل من أشكال الإدمان

جميع أشكال الإدمان، وقبل كل شيء، تعاطي المواد المسببة للإدمان، بما في ذلك، على سبيل المثال، جميع المخدرات (خاصة الكحول)، وتعاطي التبغ، وإدمان المال، وإدمان العمل، وتعاطي المخدرات (في المقام الأول مسكنات الألم، ومضادات الاكتئاب، وما إلى ذلك)، وفقدان الشهية، وإدمان القمار، المنشطات المختلفة (القهوة) والإدمان على الوجبات السريعة أو الأطعمة غير الصحية عمومًا تقلل بشكل كبير من مستوى اهتزازنا. تنتمي هذه المواد أو الإدمان إلى الأعباء الكثيفة الطاقة التي تثقل كاهلنا نحن البشر مرارًا وتكرارًا ولها تأثير دائم للغاية على تكويننا العقلي والجسدي. وفي هذا السياق، فإن مثل هذه الإدمانات لا تضر بصحتنا فحسب، بل وتكثف أساسنا النشط، ولكنها تهيمن أيضًا على أذهاننا في نفس الوقت. على سبيل المثال، الشخص الذي يشرب القهوة كل يوم ولا يستطيع الاستغناء عنها، يصبح مضطربًا عندما لا يمكن أن تتحقق فكرة شرب القهوة ومن ثم يستسلم للإدمان ويمكن بعد ذلك أن يسيطر عليه الإدمان عقليًا في هذا الصدد. لم يعد المرء سيدًا على جسده، أو على روحه، ولم يعد قادرًا على العيش بوعي في الحاضر. يترك المرء عقليًا حالته الحالية، ويثقل كاهل نفسه بسيناريو مستقبلي عقلي، وهو سيناريو يستسلم فيه المرء للإدمان وبالتالي يقلل من تردد ذبذباته. إذا كنت حرًا عقليًا تمامًا ولم تعد مرتبطًا بالتبعيات الجسدية، فلن تكون هناك مشكلة في الاستغناء عن المادة المسببة للإدمان المقابلة. ومن ثم يمكن للمرء أن يقبل حالته الحالية كما هي ولا يقلق بشأنها. في مثل هذه الحالة، سيكون للوجود غير المادي للفرد تردد اهتزاز أعلى بكثير، وسيشعر المرء بخفة ولن يكون عرضة للإدمان. وبطبيعة الحال، فإن شرب القهوة كل يوم لا يقارن بالتعاطي اليومي للأدوية، لكنه يقلل من تلقاء نفسه الإدمانات الصغيرة ذات التردد الذبذبي.

2:الأفكار السلبية (القلق والخوف)

الأفكار السلبية هي أحد الأسباب الرئيسية لتقليل تردد اهتزازك. في هذا السياق، فإن المخاوف بجميع أنواعها لها تأثير دائم للغاية على مستوى اهتزازك. لا يهم ما إذا كانت المخاوف الوجودية أو المخاوف من الحياة أو المخاوف من الخسارة أو حتى الرهاب هي التي تشل عقولنا. في نهاية المطاف، جميع المخاوف هي، في جوهرها، آليات كثيفة الطاقة، وحالات طاقة ذات تردد اهتزازي منخفض وبالتالي تقلل من حالتنا المتكررة. تؤدي المخاوف دائمًا إلى انخفاض كبير في حالتنا النشطة وتحرمنا كبشر من رغبتنا في الحياة. يجب أن يقال هنا مرة أخرى أن المخاوف في نهاية المطاف تمنعك فقط من العيش بوعي الآن. إذا كان شخص ما خائفًا من المستقبل، على سبيل المثال، فهذا الشخص قلق بشأن شيء ما لا وجود لها على المستوى الحالي. وما يمكن أن يحدث في المستقبل لا يحدث على المستوى الحالي. أم أننا الآن في المستقبل؟ بالطبع لا يعني ذلك أن حياة الشخص بأكملها تحدث دائمًا في الوقت الحاضر. ما يحدث في المستقبل سيحدث في الحاضر. الأمر نفسه ينطبق على الماضي أيضًا. غالبًا ما يميل الناس إلى الشعور بالذنب تجاه الماضي. تجلس لساعات، ربما تندم على شيء فعلته، وتشعر بالذنب تجاه شيء ما، ويراودك أفكار سلبية حول شيء لا يحدث إلا في عقلك. لكن الماضي لم يعد موجودًا، فأنت لا تزال في الحاضر، وهي لحظة تتوسع إلى الأبد والتي كانت دائمًا وستظل ويجب عليك استخدام قوة هذه اللحظة. إذا تخليت عن كل مخاوفك وتمكنت من أن تكون حاضرًا ذهنيًا بالكامل في الحاضر مرة أخرى، فسوف تمنع حدوث انخفاض حاد في مستوى اهتزازك.

3: الحكم/النميمة/النميمة حول حياة الآخرين

نحن نعيش اليوم في مجتمع أصبحت فيه الأحكام حاضرة أكثر من أي وقت مضى. الناس يحكمون على كل شيء وعلى الجميع. يجد الكثير من الناس صعوبة في الاحترام الكامل للفردية أو التعبير الفريد لشخص آخر. أنت تشوه أفكار الآخرين وتسخر منهم. الأشخاص الذين لا يتناسبون مع وجهة نظرهم الخاصة للعالم بأي شكل من الأشكال، ولا يتوافقون مع أفكارهم الخاصة، فإنهم يتعرضون للاستياء تلقائيًا بسبب وجودهم. مثل هذا التفكير هو في نهاية المطاف فقط من تلقاء نفسه العقل الأناني المنسوب. هذا العقل مسؤول عن إنتاج كثافة الطاقة ويؤدي في النهاية إلى انخفاض مستويات الاهتزاز لدينا. ولكن من المهم أن نفهم أن الأحكام لا تسبب الضرر للشخص الآخر فحسب، بل تقلل أيضًا من حالتك النشطة. وفي هذا السياق، لا تصدر الأحكام إلا عن عدم رضا الفرد. الشخص الذي يكون راضيًا تمامًا، ومحبًا لذاته، وسعيدًا ومبهجًا، لا يحتاج إلى الحكم على حياة شخص آخر. مثل هذا الشخص لم يعد يبحث عن الجوانب السلبية الظاهرة لشخص آخر، بل يرى فقط الجانب الإيجابي في كل شيء. تنعكس حالتك الداخلية دائمًا في العالم الخارجي والعكس صحيح. ستفهم بعد ذلك أن الاستبعاد المقبول داخليًا من الآخرين لا ينتج إلا عن عدم قبول الذات. بصرف النظر عن ذلك، فأنت تدرك بعد ذلك أنه ليس لديك الحق في الحكم على حياة شخص آخر، وأن مثل هذه الأفكار لا تؤدي إلا إلى عيوب ولا تتوافق مع الطبيعة البشرية الحقيقية. في الأساس، كل شخص هو عالم رائع يكتب قصة فريدة من نوعها. ولكن إذا كنت تسخر من حياة شخص ما، مثل النميمة والقيل والقال والحكم، فإن هذا في النهاية يؤدي فقط إلى انخفاض في تردد الاهتزاز الخاص بك. الأفكار السلبية، كثافة الطاقة التي تضفي الشرعية عليها في عقلك.

4: التماهي مع دور الضحية

كثيرًا ما يحب الكثير من الناس رؤية أنفسهم كضحايا. لديك شعور بأن كل من حولك يجب أن يعيرك اهتمامه الكامل لأنك تبدو مليئًا بالمعاناة. أنت بحاجة دائمًا إلى تعاطف الآخرين وتشعر باليأس داخليًا إذا لم يتم توفير ذلك. أنت تسعى إلى جذب انتباه الآخرين بطريقة مرضية، وبالتالي تقع في حلقة مفرغة. علاوة على ذلك، فإن هؤلاء الأشخاص يقنعون أنفسهم بكل قوتهم بأنهم ضحايا الظروف، وأن القدر ليس لطيفًا معهم. لكن في النهاية كل شخص لديه مصيره بين يديه. واحد هو خالق واقعك الحالي ويمكن أن تختار لنفسك كيفية تشكيل حياتك الخاصة. إن المعاناة والمخاوف والألم تتولد في وعي كل إنسان. أنت مسؤول عن إضفاء الشرعية على المعاناة أو الفرح في عقلك. حب الذات هو الكلمة الأساسية هنا. الشخص الذي يحب نفسه تمامًا، ويشعر بالرضا عن نفسه ولا يخضع لمشاعر الوحدة، لا يجب عليه أن يجبر نفسه على لعب دور الضحية. غالبًا ما يلوم الأشخاص الذين يتعاطفون مع دور الضحية الآخرين على مشاكلهم الخاصة. أنت تشير بأصابع الاتهام إلى الآخرين وتلومهم على معاناتك. ولكن كما ذكرنا سابقًا، لا أحد مسؤول عما يختبره المرء في حياته الخاصة. بالطبع من السهل إلقاء اللوم على الآخرين بسبب إخفاقاتك، ولكن الحقيقة هي أنه لا أحد يتحمل المسؤولية عن موقفك. إذا فهمت هذا مرة أخرى واخترقت عملية المعاناة، وإذا تمكنت من تحمل المسؤولية الكاملة عن حياتك مرة أخرى، فإن هذا يؤدي إلى زيادة مستوى اهتزازك بشكل كبير.

5: الغطرسة الروحية

خاصة في عملية الصحوة، يحدث مرارًا وتكرارًا أن يظهر الناس غطرسة روحية. يشعر المرء أنه تم اختياره بنفسه وأنه تم منح معرفة واحدة فقط محددة ذاتيًا. تضع نفسك فوق حياة الآخرين وتبدأ في رؤية نفسك كشيء أفضل. لم يعد بإمكانك بعد ذلك قبول حالة وعي الآخرين وتصنيفهم كأشخاص جاهلين. لكن مثل هذا التفكير هو مجرد مغالطة تديمها عقولنا الأنانية. أنت تنفصل عقليًا عن "شعورنا" وتتصرف حصريًا لمصلحتك الخاصة. يؤدي مثل هذا التفكير في النهاية إلى العزلة العقلية المفروضة ذاتيًا. في مثل هذه الحالات، يتصرف المرء تمامًا انطلاقًا من عقل الأنا الخاص به ويعتقد غريزيًا أن نفسه فقط هو المقدر للحقائق العليا. ومع ذلك، يجب على المرء أن يفهم في هذه المرحلة أنه على المستوى غير المادي، يتم تقريب جميع الناس مع بعضهم البعض. نحن جميعا واحد والواحد هو الكل. كل كائن حي هو كون معقد، له واقعه الخاص، واعي/لاوعي، وقبل كل شيء القدرة على استكشاف الحياة بمساعدة العقل الواعي. لا أحد أفضل أو أسوأ ولا أحد لديه المعرفة في هذا السياق التي أعطيت لهم فقط. في الأساس، يبدو الأمر كما لو أن كل شيء موجود بالفعل في الوجود. جميع الأفكار موجودة بالفعل، وهي على تردد اهتزاز فردي، وكل شخص لديه الفرصة لإدراك المعرفة المقابلة مرة أخرى عن طريق ضبط مستوى الاهتزاز الخاص به. في نهاية المطاف، الغطرسة الروحية لا تؤدي إلا إلى عزلنا عن الخليقة الموحدة وتقليل تردد ذبذباتنا بشكل كبير. 

6: الغيرة المرضية

الغيرة مشكلة تؤرق الكثير من الناس. هناك أشخاص يظهرون الغيرة المرضية. في الشراكة، يبدو أنك تركز فقط على فكرة واحدة قد تفقد فيها شريكك، وهو السيناريو الذي قد يغش فيه الشريك. في بعض الأحيان، تجلس لساعات في شقتك الخاصة وتفكر فيها، ولا يمكنك التفكير في أي شيء آخر. السلبية التي يستمدها المرء منها تؤدي في النهاية إلى خفض مستوى اهتزازه. يستمد المرء كثافة الطاقة من سيناريو عقلي غير موجود عند المستوى الحالي. لذلك أنت تقلق بشأن شيء لا يزال حيًا في عقلك فقط. المشكلة في ذلك أن الغيرة تؤدي إلى خيانة الشريك لك. الطاقة تجذب دائمًا الطاقة بنفس الشدة (قانون الرنين) ويضمن الشخص الذي يشعر بالغيرة باستمرار أن هذا السيناريو يمكن أن يصبح واضحًا في واقعه. وبصرف النظر عن ذلك، فإنك تشع حالة الغيرة إلى العالم الخارجي. في نهاية اليوم، الشعور الدائم بالغيرة سيؤدي إلى مضايقة شريك حياتك وتقييد حريتك. لكن بهذا ستحقق العكس تمامًا ولن يؤدي شريكك إلا إلى عزل نفسه عنك أكثر. لهذا السبب، من المهم جدًا ألا تدع مشاعر الغيرة تسيطر عليك. يفهم المرء مرة أخرى أن الغيرة ليست سوى نتاج لعقله الأناني وتزيد من تردد اهتزازه مرة أخرى في هذا الصدد.

7: القسوة وبرودة القلب

تشير القسوة وبرودة القلب أولاً شقرا القلب المغلقة وهي العوامل الثانية التي تقلل مستوى اهتزاز الفرد بشكل كبير. لديك دائمًا الرغبة في إثبات نفسك وليس لديك أي مخاوف بشأن ممارسة العنف على الآخرين. الشخص الذي ليس لديه أي مشاكل على الإطلاق مع هذا عادة ما يشع ببرودة معينة في القلب إلى العالم الخارجي. يشعر المرء بأن هؤلاء الأشخاص باردون كالثلج، وليس لديهم قلب، وأنهم في مكان ما خبيثون بطبيعتهم. لكن في الأساس لا يوجد أشخاص سيئون. في أعماق كل إنسان هناك جانب روحي رحيم ينتظر أن يعيشه مرة أخرى. هذا الجانب المشرق من الطاقة موجود في قلب كل إنسان، وإذا أدركته مرة أخرى وتصرفت من منطلق حبك وحمايته واحترامك وتقديرك للكائنات الحية الأخرى لتعبيرها الفردي، فإن هذا يؤدي دائمًا إلى زيادة في تردد الاهتزاز الخاص بك. ولذلك فمن المستحسن رفض العنف من أي نوع. ليس من حق المرء أن يؤذي الآخرين بشكل تعسفي، فهو يخلق فقط بيئة كثيفة الطاقة، وحالة وعي كثيفة الطاقة، والتي بدورها لها تأثير دائم للغاية على جسده. يتفاعل جسمك مع جميع الأفكار والأحاسيس. الشخص الذي غالبًا ما يكون مليئًا بالكراهية والغضب لا يؤذي إلا نفسه في هذا السياق. يؤدي ذلك إلى تفاقم البنية الجسدية للفرد، وانخفاض مستوى ذبذباته، وبالتالي تقليل قدراته العقلية. ولهذا السبب، يُنصح بتبني حالة ذهنية إيجابية وسلمية. ومن ناحية أخرى، فإن العنف لا يولد إلا المزيد من العنف، والكراهية تولد المزيد من الكراهية، وعلى العكس من ذلك، الحب يولد المزيد من الحب. وكما قال المهاتما غاندي ذات مرة: لا يوجد طريق إلى السلام، لأن السلام هو الطريق.

أنا سعيد بأي دعم ❤