نحن نعيش في عالم نعيش فيه في استهلاك مفرط على حساب البلدان الأخرى. بسبب هذه الوفرة، فإننا نميل إلى الانغماس في الشراهة المقابلة واستهلاك عدد لا يحصى من الأطعمة. كقاعدة عامة، ينصب التركيز بشكل أساسي على الأطعمة غير الطبيعية، لأنه نادرًا ما يعاني أي شخص من الإفراط في استهلاك الخضروات وشركائها. (عندما يكون نظامنا الغذائي طبيعيًا، فإننا لا نحصل على الرغبة الشديدة في تناول الطعام يوميًا، ونصبح أكثر تحكمًا في أنفسنا ووعيًا). هناك في نهاية المطاف ...

عندما يتعلق الأمر بالهواتف المحمولة والهواتف الذكية، يجب أن أعترف أنني لم أكن على دراية كبيرة بهذا المجال. وبالمثل، لم يكن لدي أي اهتمام خاص بهذه الأجهزة. بالطبع كان لدي خاص ...

في عالم اليوم، أصبحنا مدمنين على الأطعمة كثيفة الطاقة، أي الأطعمة الملوثة كيميائيا. نحن لسنا معتادين على ذلك بشكل مختلف ونميل إلى تناول الكثير من المنتجات الجاهزة والوجبات السريعة والحلويات والأطعمة التي تحتوي على الغلوتين والغلوتامات والأسبارتام والبروتينات والدهون الحيوانية (اللحوم والأسماك والبيض والحليب وشركاه). حتى عندما يتعلق الأمر بخيارات مشروباتنا، فإننا نميل إلى المشروبات الغازية والعصائر شديدة السكر (المدعّمة بالسكر الصناعي) ومشروبات الحليب والقهوة. بدلاً من الحفاظ على أجسامنا مناسبة بالخضروات والفواكه ومنتجات الحبوب الكاملة والزيوت الصحية والمكسرات والبراعم والماء، فإننا نعاني أكثر من التسمم المزمن/الحمل الزائد، وبالتالي لا نفضله فقط ...

في بعض مقالاتي الأخيرة، تناولت بالتفصيل سبب إصابة البشر بأمراض مختلفة مثل السرطان، وفوق كل شيء، كيف يمكن للمرء أن يحرر نفسه من الأمراض الخطيرة (باستخدام هذا المزيج من طرق العلاج، يمكنك إذابة 99,9% من الخلايا السرطانية في غضون بضعة أسابيع). وفي هذا السياق، كل داء له علاج، ...

نظرًا للعالم الكثيف الطاقة الذي نعيش فيه، غالبًا ما نميل نحن البشر إلى رؤية حالتنا العقلية غير المتوازنة، أي معاناتنا، والتي بدورها هي نتيجة لعقولنا الموجهة ماديًا، ...

إذن اليوم هو اليوم المناسب ولم أدخن سيجارة منذ شهر بالضبط. وفي الوقت نفسه، تجنبت أيضًا جميع المشروبات التي تحتوي على الكافيين (لا مزيد من القهوة، ولا مزيد من علب الكولا ولا مزيد من الشاي الأخضر) وبصرف النظر عن ذلك، كنت أمارس الرياضة يوميًا، أي أنني كنت أمارس رياضة الجري كل يوم. وفي نهاية المطاف، اتخذت هذه الخطوة الجذرية لأسباب مختلفة. ما هي هذه ...