منذ بضعة أيام بدأت سلسلة صغيرة من المقالات التي تناولت بشكل عام موضوعات إزالة السموم وتطهير القولون وتطهيره والاعتماد على الأغذية المنتجة صناعيا. في الجزء الأول، تناولت عواقب سنوات من التغذية الصناعية (التغذية غير الطبيعية) وشرحت لماذا لم تعد إزالة السموم ضرورية للغاية في هذه الأيام فحسب، بل ولكن يمكن أن يساعدنا أيضًا في إيجاد موقف جديد تجاه الحياة.

تخليص الجسم من جميع الفضلات/السموم

لكل أولئك الذين لم يقرؤوا بعد الجزء الأول من هذه السلسلة من المقالات ولكنهم ما زالوا مهتمين بهذا الموضوع برمته، لا يسعني إلا أن أوصيهم بالمقال الأول: الجزء 1: لماذا التخلص من السموم؟! بخلاف ذلك، نواصل الجزء الثاني، وقبل كل شيء، التنفيذ والتعليمات المصاحبة له. في هذا السياق، يجب أن أذكر أيضًا أنني كنت هناك بنفسي لمدة 10 أيام وأجري "إزالة جذرية للسموم" (مقطع الفيديو الخاص بي مرتبط أدناه - لكنني أوصي بقراءة المقال بالكامل، وذلك ببساطة لأنني نسيت بعض الأشياء في فيديو). في النهاية، توصلت إلى هذا القرار لأنني ظللت أعاني من "صعود" و"هبوط" مختلفين، أي أنه كانت هناك لحظات لم يكن لدي فيها سوى القليل من الطاقة والحافز (حدث هذا كثيرًا جدًا في الأسابيع والأشهر القليلة الماضية). ونتيجة لذلك أيضًا، لم أعد أمتلك "العقلية" الأكثر استقرارًا ووجدت أيضًا أنه من الصعب جدًا التعامل مع الظروف العاطفية. بالإضافة إلى ذلك، لقد كان هدفي لسنوات هو تحرير نفسي من جميع الأطعمة غير الطبيعية، والمواد المسببة للإدمان، وظروف المعيشة القائمة على التبعية، ببساطة لأصبح سيدًا في تجسدي الخاص (وهو هدف ليس سهلاً بالطبع، يمكن تحقيقه وصل).

أي شخص ينجح في إعادة الناس إلى البساطة والطبيعية وطريقة الحياة المعقولة كان سيحقق أعلى المستويات - أي حل المشكلة الاجتماعية. – سيباستيان كنيب ..!!

لهذا السبب، تناولت مرة أخرى موضوع إزالة السموم بشكل كامل. كان تركيزي هذه المرة بشكل خاص على تطهير الأمعاء، لأنني لم أستوعب مطلقًا هذه الجوانب المهمة جدًا ولم أولي لها سوى القليل من الاهتمام في الماضي. على أية حال، ونتيجة لذلك، وضعت خطة لكيفية إزالة السموم من جسمي.

التوجيه والتنفيذ

لقد أعطيت البنتونيت لأخي في هذه الأثناء - فقط استخدم الزيوليت كما هو موضح...

كان الأساس هو التغيير الكامل في النظام الغذائي، أي عدم وجود منتجات حيوانية (فرط الحموضة - تكوين المخاط، وما إلى ذلك)، وانخفاض الكربوهيدرات تمامًا (لا خبز ولا فاكهة - حتى لو كانت الفاكهة الخالية من المبيدات الحشرية وغير المتضخمة صحية - بلا شك ، لا معكرونة، لا أرز، وما إلى ذلك - تكوين أجسام الكيتون) والقليل جدًا من الطعام (على غرار الصيام)، وذلك ببساطة لوضع القليل من الضغط على الجسم. كنت أتناول وجبة واحدة فقط في اليوم، وكانت تتكون من طبق من الخضار (السبانخ، واللفت، والملفوف الأبيض، وكرنب بروكسل، والقرنبيط، والبصل، والثوم، وما إلى ذلك). في البداية، أردت أن أتناول طعامًا نباتيًا نيئًا تمامًا، ولكن نظرًا لأن هذا كان صعبًا للغاية بالنسبة لي، فقد قمت بمعالجة الخضروات بعدة طرق. من ناحية صنعت منه طبقًا خزفيًا ، ومن ناحية أخرى حساءًا صغيرًا وفي النهاية تحولت إلى الطهي بالبخار. قمت بتنقية الأطباق بالأعشاب المختلفة و1-2 ملاعق صغيرة من زيت بذور اليقطين. بالإضافة إلى ذلك، تناولت 5-6 حبات من الجوز (مرة واحدة أيضًا من البندق) طوال اليوم. بالإضافة إلى ذلك، تناولت 3-4 ملاعق صغيرة من زيت جوز الهند يومياً، أي أنني استخدمت الدهون كمصدر رئيسي جديد للطاقة (لماذا زيت جوز الهند ليس ساما). لهذا السبب، لم أشعر أنني بحالة جيدة مثل نقص الطاقة أثناء عملية إزالة السموم، وذلك ببساطة لأنني زودت نفسي بما يكفي من الطاقة (كنت متعبًا قليلاً فقط في المساء بعد التدريب، وهذا أمر مفهوم). بالإضافة إلى ذلك، كنت أشرب 2-3 لترات من الماء يوميًا ومن وقت لآخر شاي الأعشاب الطازج (مرة واحدة وعاء من شاي البابونج - بالمناسبة الشاي المفضل لدي، مرة واحدة شاي نبات القراص وما إلى ذلك، ولكن في آخر 3 أيام فقط الماء - اتضح بهذه الطريقة). أما بالنسبة للمكملات الغذائية فهي معي سبيرولينا* المستخدمة (لقد تركت وزودت الجسم بالعديد من العناصر الغذائية - كنت دائمًا أتناول حفنة كاملة منها - أحيانًا في الصباح، وأحيانًا في المساء)، ثم 3-4 قطرات 3-4 مرات في اليوم. النفط توابل* (له تأثير مزيل للسموم، ومنظف، ومضاد للفيروسات، ومضاد للطفيليات، ومضاد للبكتيريا، و"مضاد للفطريات"، وهو متدفق بشكل لا يصدق)، والذي بدوره قمت بتقطيره على زيت جوز الهند في البداية، وبعد ذلك ملأته في كبسولات فارغة (لأن زيت الأوريجانو يحتوي على طعم حارق جدًا - لا تأخذه نقيًا أبدًا). ثم البنتونيت وقشر السيليوم مرتين يوميا، ملعقتين صغيرتين مرة واحدة في الصباح البنتونيت* + ملعقتين صغيرتين قشر سيلليوم* وفي نفس المساء. البنتونيت عبارة عن أرض علاجية تربط عددًا لا يحصى من السموم والمعادن الثقيلة والمواد الكيميائية والخبث وحتى الجزيئات المشعة وتضمن إمكانية التخلص منها. في المقابل، تحفز قشور السيلليوم التمعج المعوي، وتنتفخ في الأمعاء، وتربط الماء، وتزيد من حجم محتويات الأمعاء وبالتالي تضمن عملية هضم أفضل بشكل ملحوظ. وعلى الجانب الآخر، فإنها تشكل نوعًا من الغشاء الواقي الذي يغطي الجدران الداخلية للأمعاء ومن ثم تعمل على تحسين جودة حركة الأمعاء. بصرف النظر عن التغذية، تشكل قشور البنتونيت والسيلليوم أيضًا الأساس لتطهير الأمعاء، لأنك تريد تخليص الأمعاء من جميع النفايات والسموم (وهذا هو السبب في أنه ليس من المنطقي الحفاظ على نظام غذائي غير طبيعي). في النهاية ما زلت مستيقظًا الزيوليت تم تبديله (أيضًا أرض شفاء، فقط أسهل للشرب + أكثر فعالية بسبب تركيبته البلورية). يبدو أيضًا يوم التخلص من السموم كما يلي:

خطوة 1: استيقظ بين الساعة 08:00 و10:00 صباحًا، وشرب البنتونيت (ملعقتين صغيرتين) + قشور بذور البراغيث (ملعقتين صغيرتين) على الفور. ثم مرة أخرى حوالي 2 مل من الماء بعد ذلك (وهذا مهم بسبب خصائص التورم لقشرة السيلليوم)
خطوة 2: وبعد ساعة، تناولي ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند + 3-4 قطرات من زيت الأوريجانو معًا
خطوة 3: وفي الساعة الثالثة بعد الظهر تم إعداد وجبة الخضار الرئيسية وتناولها. بعد الحصة ملعقة صغيرة من الكركم النقي + المزيد من زيت جوز الهند + زيت الأوريجانو. قمت بتنقية الوجبة بالملح الوردي في الهيمالايا والفلفل وأحيانًا بزيت بذور اليقطين (للذوق).
خطوة 4: وبعد حوالي 2-3 ساعات، خاصة عندما شعرت بالرغبة الشديدة في تناول الطعام، تناولت بعض الجوز
خطوة 5: حوالي الساعة 20:00 مساءً ملعقة صغيرة أخرى من زيت جوز الهند + زيت الأوريجانو (بالمناسبة، في النهاية تناولت كمية أقل من زيت جوز الهند، ولم أعد بحاجة إلى مصدر الطاقة هذا)
خطوة 6: إذا تعرضت لنوبة جوع أخرى، فأكلت بصلة نيئة + 2-3 فصوص من الثوم النقي (نعم، إنه يحرق فمي كثيرًا، ومن ناحية أخرى، تمكنت من كبح جوعي وهذا المزيج يطرده حقًا مرة أخرى)
خطوة 7: أخيرًا، قمت بخلط وشرب مزيج آخر من قشر البنتونيت والسيليوم.

ملاحظة مهمة: 

ومن المهم أيضًا أن أذكر أنني فاتني العديد من الحقن الشرجية في البداية. قل 3 حقن شرجية كل مساء خلال الأيام الثلاثة الأولى (لقد حصلت على هذه الحقنة لذلك جهاز حقنة شرجية * قلق). في النهاية، يوصى بشدة بهذه الخطوة، لأنه خاصة في بداية عملية تطهير/إزالة السموم من الأمعاء، من المهم تحرير الأمعاء الغليظة تمامًا وإخراجها. يجب أن أعترف أن الفكرة في البداية كانت مجردة واستغرق الأمر بعض الجهد للتغلب عليها. ولكن إذا فاتتك الحقن الشرجية بعد ذلك، ستدرك أنها ليست سيئة على الإطلاق، فالحقنة الشرجية الأولى فقط هي التي تثير رغبة شديدة في التفريغ، ولكن الأولى فقط. يمكنك أيضًا الاستلقاء على الأرض (هناك أوضاع مختلفة، على أربع، على ظهرك أو على جانبك - وهو ما فعلته)، أدخل الأنبوب مع بعض الكريم واترك الماء (بين 1-2 لتر، يعتمد على الخبرة) تتدفق ببطء ولكن بثبات. بعد ذلك، أي بعد نفاد كل الماء، تحاول الاحتفاظ به لمدة 10-20 دقيقة (يثبت أن ذلك صعب للغاية في البداية). يُنصح هنا أيضًا باتخاذ أوضاع مختلفة بنفسك، كما أن القفز وما إلى ذلك يساعد أيضًا، لأن هذا يسمح بتوزيع الماء بشكل جيد في الأمعاء الغليظة. ثم يمكنك تفريغ نفسك. كل شيء ينطلق بشكل متفجر على مراحل ويمكنك أن تشعر حقًا بحجم الهراء الذي يخرج. أنا شخصياً لا أستطيع إلا أن أقول إنك تشعر بالحرية والخفة بعد ذلك. يبدو الأمر كما لو تم رفع العبء عنك والشعور لا يصدق. 

كيف أشعر الآن؟! 

لقد تدربت على الأمر برمته لمدة 10 أيام حتى الآن، مع بعض الانحرافات البسيطة من وقت لآخر، ويجب أن أقول إنه كان مفيدًا للغاية. بالطبع، في الأيام القليلة الأولى كانت لدي أعراض أقل إلى أقوى لإزالة السموم، أي أنني حصلت على بثور صغيرة في جميع أنحاء ظهري، وطفح جلدي عندما كان الجو باردًا (عاد الشرى مرة أخرى) وفي اليوم الرابع شعرت بمرض طفيف. لكن هذه الأعراض هدأت بعد ذلك، والشيء الوحيد الذي حدث هو آلام الجوع الشديدة. من ناحية أخرى، أشعر الآن بأنني مختلف تمامًا، أي أنني أكثر حيوية وحيوية وأقوى ذهنيًا وأكثر توازناً، كما أصبح جلد وجهي أكثر وضوحًا (بصرف النظر عن حقيقة أنني فقدت حوالي 5 كجم). يبدو الأمر كما لو أن الشعور الباهت قد اختفى، والآن عاد جزء من حيويتي المفقودة. لقد تغيرت عقليتي أيضًا تمامًا نتيجة لذلك، وأشعر بأنني أصبحت أكثر قوة إرادة وأكثر إنتاجية وأكثر يقظة. على سبيل المثال، سيكون من غير الوارد بالنسبة لي أن أتناول ببساطة علبة من المعكرونة الصينية (التي كنت أستهلكها في كثير من الأحيان في الماضي - وأنا أعلم ذلك، بشكل سيء للغاية) أو الخبز مع الزبدة والجبن، وذلك ببساطة بسبب موقفي تجاه الطعام والطعام. لقد تغير الطعام تمامًا تجاهه. وينطبق الشيء نفسه على الوجبات اليومية أيضًا. لذلك لم أعد أفكر في تناول وجبة ثانية أكبر في المساء. وبالطبع، على الرغم من أن هذا هو هدفي، لا أعتقد أنني سأمارس هذا الشكل مدى الحياة، لا أشعر أنني مستعد لذلك بعد، الأمر نفسه ينطبق على النظام الغذائي النباتي الخام (كل شيء يأتي مع الوقت). ). وسيكون هناك بالتأكيد يوم آخر سأعامل فيه نفسي بشيء ما. ومع ذلك، سألتزم بتغيير النظام الغذائي في الوقت الحالي، خاصة فيما يتعلق بالكربوهيدرات وكذلك الوجبة الواحدة في اليوم. حسنًا، في النهاية، لا يسعني إلا أن أوصي الجميع بإجراء عملية إزالة السموم/تطهير الأمعاء. إنه ببساطة يتحرر عندما يتم تنظيف الأمعاء ثم تعمل بشكل أفضل، عندما تلاحظ أن الجسم كله يعمل بشكل أفضل بكثير وأن المواد الضارة لا يتم إطلاقها باستمرار مرة أخرى إلى الدم أو أن الجسم ممتلئ أو مثقل. إنه موقف جديد تمامًا في الحياة وقد أوضح لي شخصيًا مدى أهمية عملية إزالة السموم هذه، خاصة في عالم اليوم. أخيرًا وليس آخرًا، أود أن أضيف أن جسدي أصبح بالفعل أكثر حرية وغير مثقل بالأعباء، لكنه بالطبع لن يكون خاليًا تمامًا من الملوثات، فمثل هذه العملية تستغرق بعض الوقت. لذلك يمكنك أيضًا مقارنته بجهاز كمبيوتر به قنوات تهوية مسدودة، ويمكنك إزالة جزء كبير من الغبار بنفسك، ولكن ليس بنسبة 100% (أنت تعرف ما أقصده). ومع ذلك، فأنا متفائل جدًا بالمستقبل. وبهذا المعنى، كن بصحة جيدة وسعيدًا وعيش حياة في وئام.

أنا سعيد بأي دعم 

* روابط أمازون هي روابط تابعة كلاسيكية، أي أنني أتلقى عمولة صغيرة إذا قمت بعملية شراء عبر أحد الروابط. وبطبيعة الحال، هذا لا يؤدي إلى ارتفاع التكاليف. لذا، إذا كنت مهتمًا بالمنتجات وترغب في دعمي، فيمكنك القيام بذلك بهذه الطريقة 🙂