في عالم اليوم، يتزايد عدد الأشخاص الذين يطورون وعيًا غذائيًا أكثر وضوحًا ويبدأون في تناول الطعام بشكل طبيعي أكثر. بدلاً من اللجوء إلى المنتجات الصناعية الكلاسيكية واستهلاك الأطعمة التي هي في نهاية المطاف غير طبيعية تمامًا ومعززة بعدد لا يحصى من الإضافات الكيميائية، بدلاً من ذلك ويفضل مرة أخرى الأطعمة الطبيعية والمفيدة للغاية.

ثلاثة مشروبات مفيدة يمكنها إزالة السموم من الجسم

هذه النتيجة الحتمية للتغيير الشامل، والتي في نهاية المطاف تزيد بشكل كبير من الحالة الجماعية للوعي، تعني أيضًا أننا أكثر وعيًا عند اختيار المشروبات. فبدلاً من شرب عدد لا يحصى من المشروبات الغازية، والكثير من القهوة، والشاي (الشاي المعبأ المخصب بالنكهات الاصطناعية)، ومشروبات الحليب وغيرها من المشروبات المستدامة، يعتمد الناس بشكل متزايد على الكثير من المياه "العذبة" والعذبة. وفي هذا السياق، أصبحت المياه أيضًا مصدرًا للتنشيط/التوعية بشكل متزايد من قبل عدد أكبر من الناس. سواء باستخدام أحجار الشفاء المختلفة (الجمشت/الكوارتز الوردي/الكريستال الصخري - الشونغايت الثمين)، أو مع الأكواب/الملصقات المنشطة (زهرة الحياة)، أو النقوش (في الحب والامتنان) أو حتى بمساعدة أفكارك الخاصة (المياه لها تأثير فريد من نوعه). القدرة على التذكر والتفاعل مع أفكارنا، – دكتور إيموتو)، أصبح المزيد والمزيد من الناس يدركون أنه يمكن تحسين جودة المياه بشكل كبير ويلجأون لاحقًا إلى هذه الأساليب. وفي الوقت نفسه، يتم إعداد المزيد والمزيد من المشروبات المخلوطة منزليًا، أي المشروبات المنشطة التي يمكن أن تكون مفيدة جدًا ليس فقط لأجسامنا، ولكن أيضًا لعقولنا. ولهذا السبب، سأقدم لك في هذا المقال ثلاثة مشروبات مفيدة جدًا ولها تأثير إيجابي جدًا على جسمنا.

#1 ملح الهيمالايا الوردي + صودا الخبز

لقد ذكرت هذا المشروب بالفعل في إحدى مقالاتي القديمة ولا يزال بإمكاني أن أوصي به بشدة. ملح الهيمالايا الوردي + صودا الخبز (بيكربونات الصوديوم) ممزوجة بالماء (يفضل وضع نصف ملعقة صغيرة من الملح الوردي ونصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز في كوب من الماء) مشروب مميز جداً لا يمكن أن يزود جسمنا فقط مع عدد لا يحصى من المعادن، ولكن أيضًا بيئة خلايانا مزودة بالأكسجين وهي قلوية. ولهذا السبب، يعد هذا المشروب أيضًا علاجًا مثاليًا لعدد لا يحصى من الأمراض، حتى السرطان، لأن أمراضًا مثل السرطان جانبًا من الحالة العقلية غير المتوازنة، نتيجة بيئة الخلايا منخفضة الأكسجين والحمضية (أحد الأسباب وراء اتباع نظام غذائي مفرط يوصى بشدة باستخدام القاعدة - أوتو واربورغ، لا يمكن أن يوجد أي مرض، ناهيك عن تطوره في بيئة الخلايا القلوية الغنية بالأكسجين، ولا حتى السرطان). على عكس ملح الطعام التقليدي (الذي يتم تبييضه وإثراءه بمركبات الألومنيوم - عنصرين - الصوديوم غير العضوي والكلوريد السام)، فإن ملح الهيمالايا الوردي (أحد أفضل وأنقى الأملاح في العالم) يحتوي على 2 عنصرًا نادرًا وبالتالي فهو صحتنا صحية للغاية. من ناحية أخرى، تضمن صودا الخبز القلوية قليلاً بيئة خلوية أكثر أساسية وغنية بالأكسجين. تدعم الصودا بشكل كبير إمدادات الأكسجين في الجسم ويمكن أن تزيد من قيمة الرقم الهيدروجيني بنفس الطريقة إذا كانت منخفضة جدًا، أي حمضية جدًا.

حتى لو كان الطعم يتطلب بعض الوقت للتعود عليه، فإن ملح الهيمالايا الوردي وصودا الخبز المذابين في الماء، يعتبران مشروبًا مثاليًا، وقبل كل شيء، مشروبًا منعشًا للغاية..!! 

في تركيبة، يمكن لهذا المشروب تحسين وظائف لا تعد ولا تحصى في الجسم، والأهم من ذلك، أنه جيد التحمل (بدلاً من ذلك، يمكنك استخدام عصير الليمون الطازج بدلاً من صودا الخبز، وهي أيضًا قلوية بطبيعتها). لا يُنصح باستخدام صودا الخبز وحدها لمعدتنا بسبب تأثيرها القلوي قليلاً، ولهذا السبب ننصح بعدم شرب صودا الخبز النقية كل يوم. بشكل عام، حتى النظام الغذائي القلوي البحت يؤدي إلى نتائج عكسية وله بعض العيوب، ولهذا السبب يعد النظام الغذائي القلوي الطبيعي خيارًا أفضل بكثير.

#2 الحليب الذهبي – الكركم

غالبًا ما يشار إلى مشروب آخر سهل الهضم وقبل كل شيء مفيد بما يسمى بالحليب الذهبي. هذا مشروب ممزوج بالمكون الرئيسي الكركم. الكركم، المعروف أيضًا باسم الزنجبيل الأصفر أو الزعفران الهندي، هو نوع من التوابل المستخرجة من جذر نبات الكركم وله تأثيرات علاجية لا حصر لها بسبب احتوائه على 600 مادة طبية قوية. وفي هذا السياق، يمكن استخدام الكركم بنجاح ضد مجموعة واسعة من الأمراض. سواء كان ذلك لمشاكل الجهاز الهضمي، أو مرض الزهايمر، أو ارتفاع ضغط الدم، أو الأمراض الروماتيزمية، أو أمراض الجهاز التنفسي أو عيوب الجلد، فإن الكركمين الموجود في الكركم له مجموعة واسعة من التأثيرات، بل ويوصى به لعلاج السرطان. وبصرف النظر عن ذلك، فإن الكركم له تأثير قوي مضاد للالتهابات ومضاد للتشنج، ولهذا السبب غالبا ما يستخدم ضد تقلصات المعدة وحرقة المعدة. حتى أنه يمكن خفض ضغط الدم بنجاح باستخدام الكركم، فلا عجب لماذا أصبح ما يسمى بالحليب الذهبي يتمتع بشعبية متزايدة. التحضير أيضًا بسيط نسبيًا. في الخطوة الأولى، يتم خلط ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم مع 1 - 120 مل من الماء في وعاء وتسخينه. بعد فترة من الوقت، يشكل السائل عجينة، تضيف منها ملعقة كبيرة إلى 150 - 1 مل من الحليب، ويفضل حليب النبات (حليب جوز الهند، حليب الشوفان، حليب البندق، إلخ).

في الأساس، الحليب الذهبي هو مشروب مفيد للغاية وصحي ويمكن أن يكون مفيدًا جدًا ليس فقط لجسمنا ولكن أيضًا لعقولنا..!!

يتم بعد ذلك إعادة تسخين هذا الخليط ثم تكريره بملعقة كبيرة من العسل أو القليل من القرفة أو سكر زهر جوز الهند أو شراب الصبار. كما يوصى بشدة بإضافة قليل من الفلفل الأسود، وذلك ببساطة لأن البيبيرين الذي يحتوي عليه يزيد من التوافر البيولوجي للكركمين. بعد 2 إلى 3 دقائق يصبح الحليب الذهبي جاهزا. اعتمادًا على ذوقك، يمكنك أيضًا إضافة الزنجبيل في البداية.

#3 ماء ليمون + عسل وقرفة

كما ذكرنا سابقًا في القسم الأول من المقالة، فإن ماء الليمون أو عصير الليمون له تأثير قلوي، ولهذا السبب فهو مثالي لنظام غذائي قلوي مفرط. وبطبيعة الحال، عصير الليمون يحتوي أيضا على عدد كبير من المكونات النشطة الهامة. الفيتامينات ومضادات الأكسدة والمعادن المختلفة، من فيتامين C، وفيتامين B1، وB2، وB6، وB9، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم إلى الكالسيوم، لا يمكنها تقوية جهاز المناعة لدينا فحسب، بل يمكن للمواد الحيوية الموجودة في عصير الليمون أيضًا إزالة السموم من الجسم. عصير الليمون له أيضًا تأثير مدر للبول قليلاً، وبالتالي يمكن أن يسرع عملية التخلص من الماء الزائد والسموم. وبطبيعة الحال، يتم التركيز هنا مرة أخرى على آثار إزالة الحموضة. يعمل عصير الليمون كقاعدة على 8 مستويات مختلفة. وهنا سأقتبس فقرة من صفحة المركز الصحي (بالمناسبة، مقال مثير للاهتمام يشرح لماذا يجب عليك شرب الماء بالليمون كل يوم):

• الليمون غني نسبيًا بالقواعد (البوتاسيوم والمغنيسيوم).
• الليمون منخفض في الأحماض الأمينية المكونة للحمض.
• يحفز الليمون تكوين القلوية في الجسم (يعزز تكوين الصفراء في الكبد والصفراء قلوية).
• لا ينتج الليمون خبثًا، لذلك لا يترك وراءه أي بقايا استقلابية ضارة يجب على الجسم تحييدها والقضاء عليها بجهد.
• يحتوي الليمون على مواد معينة توفر فوائد للجسم: مضادات الأكسدة وفيتامين C وأحماض الفاكهة المنشطة
• الليمون غني جدًا بالمياه وبالتالي يساعد على التخلص من جميع أنواع السموم.
• الليمون له تأثير مضاد للالتهابات.
• يعزز الليمون صحة الجهاز الهضمي عن طريق المساعدة على الهضم والمساعدة على تجديد الأغشية المخاطية

لهذه الأسباب، فإن شرب الماء بالليمون كل يوم يمكن أن يكون له تأثير إيجابي للغاية على الجسم. في النهاية، يمكنك أيضًا إثراء ماء الليمون بالقليل من العسل والقرفة، الأمر الذي لا يجعل المشروب تجربة خاصة جدًا من حيث المذاق فحسب، بل يعزز المشروب أيضًا بتأثيرات القرفة المنظمة لسكر الدم والمضادة للبكتيريا والمضادة للأكسدة. -آثار العسل الالتهابية. يجب أن تكون المكونات فقط ذات جودة عالية. وبالتالي فإن الليمون العضوي وعسل الغابة العضوي وبالطبع القرفة عالية الجودة هي الأنسب. وبهذا المعنى، كن بصحة جيدة وسعيدًا وعيش حياة في وئام. 🙂

هل تريد دعمنا؟ ثم اضغط هنا