في عالم اليوم، يعاني العديد من الأشخاص من مجموعة متنوعة من الأمراض. وهذا لا يشير فقط إلى الأمراض الجسدية، بل إلى المعاناة النفسية بشكل أساسي. تم تصميم النظام الوهمي الحالي بطريقة تعزز تطور مجموعة واسعة من المعاناة. بالطبع، في نهاية المطاف، نحن البشر مسؤولون عما نختبره، وتتولد السعادة أو الحظ السيئ أو الفرح أو المعاناة في أذهاننا. النظام يدعم فقط - على سبيل المثال من خلال نشر المخاوف، وإجبار الناس على العيش في بيئة محفوفة بالمخاطر وموجهة نحو الأداء نظام العمل أو من خلال احتوائه على معلومات مهمة (نظام "تشتت المعلومات المضللة")، وهي عملية تدمير ذاتي (التعبير عن عقل الأنا لدينا).
اللوم والتأمل الذاتي
ومع ذلك، لا يمكن للمرء أن يلوم النظام أو الأشخاص الآخرين على معاناته (بالطبع هناك استثناءات، على سبيل المثال طفل ينشأ في منطقة حرب - لكنني لا أشير إلى ذلك في هذا المقطع)، لأننا نحن البشر نمثل أنفسنا مسؤولين عن ظروفهم الخاصة. نحن الخلق نفسه (المصدر، العقل الذكي الذي لا ينضب) ونمثل الفضاء الذي يحدث فيه كل شيء (كل شيء هو نتاج عقلنا). وبالتالي، نحن البشر مسؤولون أيضًا عن معاناتنا. سواء كان الأمر يتعلق بالسرطان (بالطبع هناك استثناءات هنا أيضًا، على سبيل المثال، إذا حدث انهيار أساسي في محطة طاقة نووية قريبة وكنت ملوثًا بشدة - بالطبع فإن تجربة الموقف ستكون أيضًا نتاجًا خاصًا بك العقل - لكن الخلفية ستكون مختلفة تمامًا)، أو حتى المواقف والمعتقدات والقناعات العقلية المدمرة، كل شيء ينشأ من أذهاننا ونحن مسؤولون عن صحتنا. ولذلك فإن اللوم في غير محله تماما. لذلك، في بداية الشفاء الذاتي، من الضروري أن نفهم أن الآخرين ليسوا مسؤولين عن بؤسنا. على سبيل المثال، إذا وجدنا أنفسنا في شراكة معيبة للغاية ونعاني منها كثيرًا، فالأمر متروك لنا فيما إذا كنا نحرر أنفسنا منها أم لا (بالطبع هذا ليس بالأمر السهل في كثير من الأحيان، ولكن لا يزال بإمكانك المساعدة شريكك أو حياتك أو حتى لا تلوم إلهًا مفترضًا على ظروفك الدائمة). إن إلقاء اللوم لا يقودنا إلى أبعد من ذلك ويمنع الشفاء الذاتي النشط.
إن شفاء أمراضنا الخاصة لا يحدث من خلال تقويض قوتنا الإبداعية وإلقاء اللوم المفترض على الآخرين. في نهاية المطاف، نحن فقط نزاحم إمكاناتنا. نحن لا نستطيع أن نفكر في حياتنا ونقمع حقيقة أننا أنفسنا سبب المعاناة..!!
لذلك "يجب" علينا أن ندرك في البداية أننا أنفسنا مسؤولون عن معاناتنا، وأن معاناتنا هي نتيجة لجميع قراراتنا وقد أصبحت حقيقة بسبب طيف من التفكير المدمر. ولذلك، لا ينبغي أن تكون وجهة النظر موجهة إلى الخارج (توجيه أصابع الاتهام إلى الآخرين) بل إلى الداخل. ومن ثم فمن الضروري اتخاذ التدابير التي يمكن أن تغير الطريقة التي نعيش بها.
مهم جدًا - قم بتغيير محاذاة حالة وعيك
وبما أن جميع صراعاتنا الداخلية تمثل جوانب من واقعنا وبالتالي تنشأ من أذهاننا، فليس من المهم استكشاف هذه الصراعات فحسب، بل أيضًا تغيير ظروف حياتنا حتى نتمكن من إظهار السعادة في الحياة. وفيما يتعلق بهذا الأمر، فلا توجد صيغة عامة يمكننا من خلالها تنمية سعادتنا في الحياة مرة أخرى، ولكن عليك أن تكتشفها بنفسك. لا أحد يعرفك جيدًا مثلك، ولهذا السبب، نحن البشر فقط نعرف سبب معاناتنا (على الأقل كقاعدة - الصراعات المكبوتة التي لم نعد ندركها هي استثناء، ولهذا السبب ليس خطأ، ساعدنا من شخص خارجي - على سبيل المثال أ المعالجين الروح، للحصول على. بهذه الطريقة، يمكن استكشاف معاناة الفرد معًا. وبنفس الطريقة تمامًا، فإننا نعرف أيضًا ما هو الأفضل لنا وما الذي يقف في طريق سعادتنا في الحياة. وبالتالي فإن العمل ضمن الهياكل الحالية هو كلمة أساسية. لا يمكن أن تتغير حياة المرء إلا في هنا والآن، ليس غدًا أو بعد غد، ولكن في الوقت الحاضر (ما يحدث غدًا سيحدث أيضًا في الحاضر)، في اللحظة الفريدة التي كانت موجودة دائمًا، وسوف تعطي . وفي هذا السياق، يمكن أن تكون إعادة تنظيم عقل الفرد أكثر أهمية من أي وقت مضى. عليك أن تغير تفكيرك، ويحدث ذلك من خلال البدء في تغيير الظروف الصغيرة. على سبيل المثال، إذا كنت مكتئبًا ولا تستطيع إجبار نفسك على فعل أي شيء، فيجب أن تبدأ في إجراء تغييرات صغيرة. لأنه إذا انتظرت ولم تفعل شيئًا، فسوف تظل في حالة نفسية مماثلة كل يوم. حتى لو كان من الصعب عليك أن تستجمع قواك، فإن الخطوة الأولى يمكن أن تصنع العجائب.
بغض النظر عن مدى كآبة حياتك، يجب أن تفهم أنها يمكن أن تكون أيضًا مليئة بالسعادة والفرح. حتى لو كان الأمر صعباً في البداية، لكن مثلاً التغيير البسيط الذي يبدأ قد يؤدي إلى ظرف جديد تماماً في الحياة..!!
على سبيل المثال، إذا كنت في مرحلة كهذه وأدركت أنني بحاجة ماسة إلى تغيير شيء ما، فإنني أبدأ بالركض، على سبيل المثال. بالطبع، الجولة الأولى مرهقة للغاية ولا أتقدم كثيرًا. ولكن هذا ليس نقطة. في النهاية، هذه التجربة الجديدة، هذه الخطوة الأولى، تغير تفكيري وبعد ذلك تنظر إلى الأشياء من حالة وعي مختلفة.
ضع الأسس من خلال التغلب على نفسك
ومن ثم يفتخر المرء بتغلبه على نفسه. هذا هو بالضبط ما يشعر به المرء من زيادة في قوة إرادته ويستمد على الفور طاقة حياة جديدة. بالنسبة لي، كان التأثير كبيرًا وبعد ذلك أصبحت أكثر سعادة من ذي قبل. وبطبيعة الحال، هناك عدد لا يحصى من الخيارات التي يمكنك الاستفادة منها. لذلك يمكنك أن تأكل أفضل قليلاً أو تذهب إلى الطبيعة. يجب عليك فقط أن تفعل شيئًا تعرف أنه سيفيد صحتك الجسدية والعقلية، أي شيئًا يعيد تنظيم عقلك. من الناحية المثالية، يجب أن يكون شيئًا تعرف أنه مفيد بالنسبة لك، ولكن من الصعب تنفيذه، وهو أمر يتطلب ضبط النفس. قد يبدو الأمر جنونيًا، لكن مثل هذه الخطوة يمكن أن توجه حياتك في اتجاه جديد تمامًا. كان من الممكن أن تنشأ حياة سعيدة جديدة تمامًا من تجربة مماثلة في غضون عام. وبطبيعة الحال، كل شخص لديه أفكاره والأساليب الخاصة به التي يمكن أن تساعده. وبنفس الطريقة تمامًا، فإن ما يناسبني لن ينجح مع أي شخص آخر، لأننا جميعًا لدينا صراعات داخلية مختلفة وأفكار مختلفة تمامًا عما يفيدنا. من المؤكد أن الشخص الذي تعرض للإيذاء عندما كان طفلاً ونتيجة لذلك يعاني من معاناة نفسية هائلة في وقت لاحق من حياته سيتعين عليه التصرف بشكل مختلف تمامًا. حسنًا، بخلاف ذلك، يمكن للمرء بالطبع - حتى لو كان من الصعب إدارته - أن يبدأ تغييرًا كبيرًا جدًا. على سبيل المثال، إذا كان لدى الشخص صراع داخلي كبير بسبب وظيفة غير مستقرة ويعاني بسببها، فعليه أن يفكر في إمكانية ترك تلك الوظيفة. وبطبيعة الحال، أصبح هذا الأمر صعبًا للغاية في عالم اليوم، وستظهر المخاوف الوجودية بشكل مباشر (كيف من المفترض أن أدفع إيجاري، كيف أطعم عائلتي، ماذا سأفعل بدون وظيفتي). ولكن إذا كنا نحن أنفسنا نعاني ونهلك بسبب ذلك، فلا بديل، فيجب تصحيح هذا الظرف غير المتناغم مهما كان الثمن. وإلا فإننا سنهلك في النهاية منه.
المقاومة الداخلية تقطعك عن الآخرين، عن نفسك، عن العالم من حولك. فهو يزيد من الشعور بالانفصال الذي يعتمد عليه بقاء الأنا. كلما كان إحساسك بالانفصال أقوى، كلما زاد تعلقك بالظاهر، بعالم الشكل. - إيكهارت تول..!!
إذا لزم الأمر، يمكنك بعد ذلك وضع خطة والتفكير مسبقًا في كيفية استمرار الأمور أو كيفية اتخاذ المسار الإضافي للحياة. ومع ذلك، لا بد من اتخاذ هذه الخطوة، على الأقل في المثال المذكور. في نهاية المطاف، هذا من شأنه أن يفيدنا كثيرًا بعد فوات الأوان، ويمكننا إعادة معايرة عقولنا بالكامل بعد كل هذا الوقت. بخلاف ذلك، هناك طرق أخرى لا حصر لها يمكننا من خلالها حل صراعاتنا الداخلية. على سبيل المثال، من خلال النظر قليلاً وراء كواليس الحياة والاعتراف بأنفسنا ككائنات تعاني حاليًا من الانفصال. بسبب معاناتنا، نشعر بالانفصال عن الخليقة ولم نعد نشعر بالارتباط بكل ما هو موجود. ولكن يجب على المرء أن يفهم أننا أنفسنا ككائنات روحية لسنا مرتبطين بكل ما هو موجود فحسب، بل نتفاعل أيضًا مع كل شيء في تفاعل مستمر.
إذا كنت تعاني فهذا بسببك، إذا كنت سعيدًا فهذا بسببك، إذا كنت تشعر بالسعادة فهو بسببك، لا أحد مسؤول عما تشعر به إلا أنت، أنت وحدك. أنت الجحيم والجنة في نفس الوقت. – أوشو..!!
لذلك يجب فهم معاناتنا فقط على أنها "فصل" مؤقت لنورنا الداخلي وألوهيتنا وأيضًا تفردنا. نحن لسنا كائنات تافهة، ولكننا أكوان فريدة ورائعة يمكنها ممارسة تأثير هائل على الحالة الجماعية للوعي والاستحمام في ضوء الأرض البدائية. يمكن لهذا الضوء أن يعود لهذه المسألة، في أي وقت وفي أي مكان. يتم التقاطها وإظهارها من خلال روحنا الخالق (من خلال تغيير حياتنا). الحب إذن هو حالة من الوعي، تردد يمكننا أن نتردد صدى معه. أي شخص يتمكن من تغيير نظرته للعالم بشكل كامل، ويستعيد المعرفة الذاتية الرائدة حول حياته وحتى يحصل على رؤية جديدة للحياة، يمكنه فهم معاناته أو حتى التخلص منها.
لن تتمكن أبدًا من تحقيق التغيير من خلال محاربة الوضع الراهن. من أجل تغيير شيء ما، عليك إنشاء أشياء جديدة أو اتخاذ مسارات أخرى تجعل القديم غير ضروري. – ريتشارد بكمنستر فولر..!!
هناك طرق لا حصر لها يمكنك من خلالها مساعدة نفسك. ولكن ما هو الأكثر فعالية، علينا أن نكتشف بأنفسنا. في نهاية المطاف، هناك طريقة تؤدي إلى تطهير معاناتنا، وهي طريقنا نحن. "علينا" أن نتعلم كيف ندرك ونفهم حياتنا، وصراعاتنا، وحقيقتنا الشخصية وحلولنا. حسنًا، في الجزء الثاني من هذه السلسلة، سأتناول المزيد من الحلول وأقدم سبعة احتمالات يمكن أن تدعم عملية الشفاء لدينا بشكل كبير. وسوف أدرس كل هذه الاحتمالات، مثل نظامنا الغذائي، بقدر كبير من التفصيل. وبهذا المعنى، كن بصحة جيدة وسعيدًا وعيش حياة في وئام.
هل تريد دعمنا؟ ثم اضغط هنا
