هناك العديد من الطرق المختلفة لزيادة تقديرنا لذاتنا أو تطوير قوتنا الداخلية وحبنا لذاتنا. وعلى وجه الخصوص، فإن إعادة توجيه أذهاننا هي في المقدمة، لأن كل شيء هو نتاج عقلنا/وعينا. ومع ذلك فإن حالتنا العقلية لا نختبرها ببساطة بلا سبب (بدون سبب) تغيير.

إعادة برمجة العقل الباطن لدينا

على العكس من ذلك، فقط من خلال العمل النشط أو من خلال إظهار عادات/برامج جديدة يمكننا بدء تغيير دائم في أذهاننا. على سبيل المثال، إذا قمت بممارسة رياضة الجري كل يوم من الآن فصاعدا، حتى لو كان ذلك لمدة 5 دقائق فقط في البداية، فسوف تلاحظ تأثيرات إيجابية مختلفة بعد بضعة أسابيع. فمن ناحية، أصبح ممارسة الجري كل يوم روتينًا أو برنامجًا متجذرًا في العقل الباطن للإنسان، مما يعني أن ممارسة الجري كل يوم أصبح أمرًا طبيعيًا، ثم يتم ممارسته بشكل تلقائي تمامًا. لم يعد عليك التغلب على نفسك بشكل كبير. وبدلاً من ذلك، من السهل عليك مغادرة الباب الأمامي وتنفيذ الإجراء بنفسك. ومن ناحية أخرى، فإن المرء فخور بنفسه، ويدرك انتصاره على نفسه، وقوته المكتسبة حديثًا، ونتيجة لذلك، يختبر إحساسًا أقوى باحترام الذات - يشعر المرء بمزيد من الحب لنفسه. على المدى الطويل، هذا هو الشيء الوحيد الذي يخلق بدوره روحًا قوية وبالتالي واقعًا عالي التردد. حسنًا، من خلال تفجير منطقة الراحة الخاصة بنا، يمكننا بالتالي تحقيق إعادة برمجة مذهلة لعقلنا الباطن. وهنا توجد التغييرات الأكثر تنوعًا القابلة للتنفيذ. إنها طريقة قوية للغاية لا تعيد تنظيم وعينا فحسب، بل تغير أيضًا الكيمياء الحيوية في أجسامنا (تغير الحالة العقلية → تغيير الكيمياء الحيوية) هو استخدام قوة البرد.

فقط من خلال تغيير العادات اليومية المدمرة، مهما كانت صغيرة، يمكننا تجربة واقع جديد تمامًا. واقع يقوم بدوره على مزيد من احترام الذات والثقة بالنفس وحب الذات وقبل كل شيء طاقة الحياة..!!

وفي هذا السياق، يحمل البرد أيضًا إمكانات لا يمكن تصورها. بدلاً من تجنب أو رفض البرد (تجميد سريع - لعنة البرد)، من الممكن إظهار ظرف جديد بمساعدة البرد.

قوة البرد

أفضل طريقة للقيام بذلك هي أخذ حمام بارد كل يوم. لقد مارست ذلك بنفسي مرارًا وتكرارًا على مراحل، ولكن بعد ذلك عدت بعد بضعة أسابيع (عادة 2-3) الخروج مرة أخرى، خاصة أنه من الصعب علي أن أعتاد على البرد. لقد كنت آخذ حمامًا باردًا لمدة 6 أسابيع الآن. حسنًا، يجب أن أعترف أنه، على عكس الأوقات السابقة، لا يزعجني هذا الأمر أو أن فترة التكيف أصبحت قصيرة للغاية (كان الأمر يستغرق مني بضع دقائق للتعود على البرد، والآن يستغرق الأمر بضع ثوانٍ فقط، وهذا يرجع بنسبة 100٪ إلى النقاء العالي والطيف الكامل للطاقة وقبل كل شيء المياه السداسية التي كنت أشربها باللتر لبعض الوقت، نعم، الأمر مشابه أيضًا مع درجات الحرارة الدافئة جدًا - 36 درجة، على سبيل المثال، لم تعد تزعجني على الإطلاق - من الجنون كيف تغيرت الكيمياء الحيوية لدي أيضًا نتيجة لذلك - رطب تمامًا لأول مرة - بالمناسبة ، إذا كان لديك أي أسئلة حول المياه - من أين تحصل عليها، في هذا الصدد، قمنا بتطوير نظامنا الخاص الذي ينتج نوعية مياه بدائية من مياه الصنبور، أي نقية للغاية، ومعاد تمعدنها، وسداسي الشكل، وقبل كل شيء، ممتلئة بالطاقة - مياه الينابيع البدائية الطيفية. الماء الذي تم تجديد مجال تردده بالكامل - الكأس المقدسة - UrQuelle®diamond - باستخدام الرمز: ENERGIE50 تحصل على خصم آخر بقيمة 50 يورو على نظامنا❤)، لكن الثواني القليلة الأولى، حسنًا، سأقولها، مكثفة بشكل خاص وتدفعني مباشرة إلى حالة اليقظة النهائية. حسنًا، في النهاية، هذا هو التخصص الذي يأتي مع الاستحمام البارد. ولكن هناك تأثيرات إيجابية أخرى تترافق مع ذلك. من ناحية، أنت مستيقظ تمامًا في الصباح. لا يوجد علاج آخر في العالم أكثر فعالية هنا من الاستحمام البارد. ومن ناحية أخرى، فإنك تسلح نفسك لهذا اليوم ببساطة لأنك أتقنت تحديًا صعبًا في بداية اليوم (منطقة الراحة في مهب). ولذلك ترتبط بداية اليوم بالتعامل مع نشاط صعب/مليء بالتحديات، والذي يتم إتقانه - وهذا دائمًا ما يكون مصحوبًا بمشاعر السعادة لمجرد أن المرء قد صمد أمام الموقف. ينظر إليها على المدى الطويل (هي تجربتي بعد 6 أسابيع) يمكن للمرء بدوره أن يتعامل بشكل أفضل مع مواقف الحياة الصعبة. الدش البارد اليومي يقويك ويتيح لك مواصلة الحياة معززًا.

حتى لو كان الأمر صعبًا في البداية، فإن أخذ حمام بارد كل يوم يمكن أن يحسن نوعية حياتك بشكل كبير، ولذلك أوصي به بشدة من جهتي - الانضباط الذاتي الخالص..!!

مجرد معرفة أنك تأخذ حمامًا باردًا كل يوم يشعرك بالتمكين ويعزز احترامك لذاتك. بالإضافة إلى ذلك، تتغير الكيمياء الحيوية الخاصة بك. سيكون البث مختلفا (أنشطة مختلفة ← عادات مختلفة ← روح مختلفة ← جسد مختلف ← كاريزما مختلفة - يتدفق العمل الجديد إلى الكاريزما الخاصة بك كجانب جديد من واقعك الخاص) وتشعر أنك أكثر قوة. إن التقلبات في درجات الحرارة أقل إجهاداً بكثير. وينطبق الشيء نفسه بالطبع على درجات الحرارة الأكثر برودة ودفئاً. يتفاعل كائنك الحي على الفور ويتكيف مع المناخ القاسي. هناك أيضًا تقارير مفصلة حول كيفية ضبط توازن الهرمونات لدى الفرد بشكل متزايد (النتيجة المنطقية للروح المعززة ← قواعد الروح على المادة ← كل شيء يأتي في انسجام). حسنًا، في نهاية اليوم، أخذ حمام بارد كل يوم يمكن أن يحسن نوعية حياتك بشكل كبير. التأثيرات مذهلة وبمجرد أن تعتاد على البرد، فلن ترغب في تفويته بعد الآن. لقد وصلت إلى هذه النقطة بنفسي وأصبح الاستحمام البارد كل يوم عادة، أي أن الاستحمام الدافئ لم يعد خيارًا بالنسبة لي. وبهذا المعنى، لا يمكنها إلا أن توصي بحرارة كل واحد منكم. كن بصحة جيدة وسعيدًا وعيش حياة في وئام. 🙂