بسبب سنوات من سوء التغذية، اعتقدت أنني سأقوم بإزالة السموم من جسدي تمامًا للتخلص أولاً من إدماني، الإدمان الذي يهيمن حاليًا على عقلي أو يحد من قدراتي العقلية، وثانيًا، لاستعادة صحتي وثالثًا، لتحقيق حالة وعي واضحة تمامًا. إن وضع مثل هذا التخلص من السموم موضع التنفيذ ليس بالأمر السهل. في عالم اليوم، نعتمد على مجموعة واسعة من الأطعمة، ونصبح مدمنين على التبغ أو القهوة أو الكحول أو الأدوية أو غيرها من المواد السامة. بسبب هذه التبعيات، عادة ما نكون بطيئين للغاية ومتعبين وغير متحمسين ونشعر بنقص الرغبة في الحياة، حتى لو لم نلاحظ ذلك في كثير من الأحيان، لأن هذه الحالة طبيعية لدى الكثير من الناس.

مذكراتي للتخلص من السموم

اليوم 3 – انخفاض الطاقة

بعد يومين مرهقين، بدأ اليوم الثالث من عملية إزالة السموم/تغيير النظام الغذائي بالنسبة لي. لم يكن هذا سهلاً. في البداية سار كل شيء كالمعتاد. استيقظنا متأخرًا جدًا بسبب ليلة طويلة سابقة، ثم ذهبنا إلى المطبخ وأعدنا طعامنا كالمعتاد. هذه المرة كان هناك دقيق الشوفان مع حليب الشوفان وبرتقالة + موزة وقليل من القرفة. ثم أعددت لنفسي إبريقًا من الشاي الأخضر وذهبنا بالسيارة إلى المدينة حيث كان لا يزال لدينا بعض الأشياء للقيام بها. عند وصولنا إلى المدينة، مررنا فيما بعد برف مليء بمشروبات الطاقة. كانت هناك سلالة خاصة كنا نتشوق لتجربتها قبل أسابيع. لهذا السبب اشترينا 2 منهم. اعتقدت أنه لا يهم، يمكنني أن آخذ واحدة، لن يكون الأمر بهذا السوء. كان جشعي أيضًا هو السبب وراء حصولنا على قطعتين منها، وكان بإمكاني تناول رشفة منها أيضًا.

مشروب الطاقة أحدث خللاً داخلياً قوياً في داخلي..!!

ومع ذلك، سارت الأمور بشكل مختلف، وبعد 3 أيام من إزالة السموم، عالجت نفسي بمشروب الطاقة روكستار. لأكون صادقًا، لم تعجبني الطاقة على الإطلاق، وكان الطعم حلوًا للغاية ومصطنعًا للغاية. كل شيء إلا مشروب لذيذ. ومع ذلك، فإن ذلك لم يمنعني من شرب الطاقة بالكامل، يا له من تناقض.

ومع ذلك، كنت سعيدًا بهذه التجربة، لأنها أظهرت لي مرة أخرى مدى تأثير هذه المشروبات على حالة وعيك..!!

بعد وقت قصير من شرب الطاقة، جلست على جهاز الكمبيوتر الخاص بي وكتبت مقالًا جديدًا. فجأة شعرت بتقلبات مزاجية حادة. شعرت بالإرهاق والتعب والاستنزاف، ولاحظت اختلالًا داخليًا متزايدًا وأصبحت مزاجيًا للغاية. كان من الصعب علي التركيز وفجأة أدركت مدى قوة التأثيرات السلبية لمشروبات الطاقة هذه.

استمر التخلص من السموم الخاص بي رغم ذلك

قبل إزالة السموم، كانت هذه الحالة طبيعية بالنسبة لي، ولكن بعد 3 أيام من إزالة السموم، لاحظت الآثار القاتلة لهذه الأشياء الشيطانية. أعتقد أنه بصرف النظر عن ترددات الاهتزاز المنخفضة للمشروب، والتي أدت بدورها إلى تقليل حالة اهتزازي، فإن محتوى السكر المرتفع للغاية تسبب في ارتفاع مستوى الأنسولين لدي لفترة قصيرة، لكنه انخفض بعد ذلك مرة أخرى. 60 جرامًا من السكر خيمت على حالة وعيي. في النهاية، كنت سعيدًا لأنني تمكنت من خوض هذه التجربة، لأنها جعلتني أدرك مرة أخرى مدى سلبية تأثير مثل هذه المشروبات. ولكن في المساء التالي، ظلت هذه "الخطيئة" قائمة. لقد صنعت لنفسي قدرًا من شاي البابونج وفي نفس الوقت أعددت الخضار المقلية المكونة من الفطر والطماطم والبصل. كان هناك أيضًا جزء من بذور الكينوا وكوب من عشب الشعير.

مقلاة الخضار + بذور الكينوا جعلتني أشعر في النهاية بأنني أكثر لياقة مرة أخرى..!!

لقد استعادت طاقتي، وكنت ممتلئًا وقبل كل شيء كنت سعيدًا لأنني نجوت من انخفاض الطاقة. عملنا بعد ذلك على إنشاء الفيديو، ورفعناه على موقع YouTube، وبذلك أنهينا يومًا مليئًا بالنجاحات والإخفاقات، وهو يوم متعب كان مع ذلك مفيدًا للغاية بطريقته الخاصة.