من أجل تطهير حالة وعيي تمامًا أو الوصول إلى مستوى أعلى من الوعي، قررت منذ بضعة أيام تنفيذ عملية إزالة السموم/تغيير النظام الغذائي. وكان من المهم بالنسبة لي أيضًا تطهير جسدي من كافة السموم التي تراكمت في جسدي خلال السنوات القليلة الماضية بسبب نمط الحياة السيئ. في الوقت نفسه، كان من المهم بالنسبة لي أن أحرر جسدي من كل الإدمانات والتبعيات التي سيطرت على ذهني لسنوات لا حصر لها، الإدمانات التي قللت بشكل كبير من تردد ذبذباتي. لقد كانت عملية إزالة السموم تجري بأقصى سرعة لمدة 3 أيام حتى الآن، ولهذا السبب أبلغكم بها اليوم خلال يومي الرابع للتخلص من السموم.

مذكراتي للتخلص من السموم

العلامة 4

وكان اليوم الرابع هادئا نسبيا مقارنة باليوم الثالث الذي اتسم بالتقلبات المزاجية. مرة أخرى، نمت أنا وصديقتي لفترة طويلة جدًا بسبب ليلة طويلة جدًا في السابق. لقد كنا متعبين للغاية، ولكن من المفترض أن يكون يومًا ممتعًا. كانت الشمس مشرقة ولذلك استيقظنا عند الظهر، مرهقين تمامًا من اليوم السابق، لكننا استعدنا لياقتنا مرة أخرى بسرعة كبيرة. لذلك قمت بإعداد دقيق الشوفان + حليب الشوفان وتفاحة وقرفة كالمعتاد على الإفطار. ثم ذهبنا للنزهة في الغابة المحيطة بسبب الطقس الجميل. استمتعنا بالهدوء، والشمس، والهواء النقي، وبالتالي قمنا بإعادة شحن بطارياتنا خلال اليوم التالي. عندما وصلت إلى المنزل، أعددت لنا مقلاة خضار لذيذة كالعادة مكونة من الفطر والبصل والثوم والتوفو وربع حبة فلفل حار وصقلتها كلها بملح الهيمالايا والفلفل الأسود والبصل الأخضر. ثم كان هناك أرز الحبوب الكاملة. لقد أنهى وعاء من الشاي عملية إزالة السموم في المساء وغسل كليتي مرة أخرى. بخلاف ذلك، كنت أشرب الماء من إبريق، وقمت بتنشيطه باستخدام بلورة صخرية. في ذلك اليوم، كان التغيير في النظام الغذائي سهلاً نسبيًا بالنسبة لي، ولم يكن لدي أي رغبة شديدة في تناول السجائر أو القهوة أو الطاقة أو غيرها من الأطعمة الغنية بالطاقة. بخلاف ذلك، كالعادة، قمنا بإنشاء الفيديو الخاص بنا معًا حتى وقت متأخر من الليل ثم أكملنا اليوم الرابع من إزالة السموم بنجاح.