سبيرولينا (الذهب الأخضر من البحيرة) هو طعام فائق غني بالمواد الحيوية التي تحتوي على ثروة كاملة من العناصر الغذائية المختلفة عالية الجودة. توجد الطحالب القديمة بشكل رئيسي في المياه شديدة القلوية وكانت مصدر إلهام لمجموعة واسعة من الثقافات منذ العصور القديمة بسبب آثارها المعززة للصحة. حتى الأزتيك استخدموا السبيرولينا في ذلك الوقت وحصلوا على المادة الخام من بحيرة تيكسكوكو في المكسيك. وقت طويل لم تكن سبيرولينا معروفة لدى الكثير من الناس، ولكن الآن تغير الوضع وأصبح المزيد والمزيد من الناس يتجهون إلى هذه الطحالب المعجزة لتحسين صحتهم.

مميزات السبيرولينا المميزة!

سبيرولينا هي طحالب قديمة منتجة للأكسجين وهي موجودة منذ حوالي 3 مليارات سنة. تتكون طحالب سبيرولينا من 60% من البروتينات عالية الجودة بيولوجيًا وتحتوي أيضًا على أكثر من 100 عنصر غذائي مختلف أساسي وغير أساسي. سبيرولينا غنية بمضادات الأكسدة والكلوروفيل، ولهذا السبب يعمل هذا الطعام الفائق على تحسين حماية الخلايا بشكل كبير، ويزيد من محتوى الأكسجين في الجسم وله تأثير إيجابي على عملية الشيخوخة.

الكميات الكبيرة من الكلوروفيل لها أيضًا تأثير على تنقية الدم وتساعد الجسم على بناء خلايا الدم الحمراء (تحتوي السبيرولينا على الكلوروفيل 10 مرات أكثر من خضروات الحديقة التقليدية). بالإضافة إلى ذلك، تحتوي الطحالب المعجزة على وفرة من الأحماض الدهنية الأساسية القيمة. يشمل طيف الأحماض الدهنية في المقام الأول أحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 الدهنية التي تعزز القلب والأوعية الدموية. بالإضافة إلى ذلك، فإن طحالب السبيرولينا، مثل حليب الأم، غنية بحمض جاما لينولينيك، ولهذا السبب يشار إلى السبيرولينا غالبًا باسم "حليب الأم على الأرض". كما أن طحالب السبيرولينا مليئة بثروة من الفيتامينات والمعادن الأخرى.

على وجه الخصوص، يوجد بروفيتامين أ (بيتا كاروتين) بكميات كبيرة جدًا في طحالب السبيرولينا. يحتوي النبات على بيتا كاروتين أكثر بأربعة عشر مرة من الجزر. علاوة على ذلك، فإن النبات غني بفيتامين B1، B2، B3، B5، B6، B12 وفيتامين E. هذا الطيف المتنوع من الفيتامينات يجعل النبات فريدًا وهو مفيد فقط لصحتنا عند استهلاكه. وبصرف النظر عن ذلك، سبيرولينا لديها ملف تعريف شامل من المعادن والعناصر النزرة. وتشمل هذه المغنيسيوم والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والزنك والكروم والليثيوم واليود والسيلينيوم والمنغنيز بنسب مثالية.

تناول واستخدام سبيرولينا

ونظرًا لهذه الوفرة من العناصر الغذائية، يُنصح بإدراج السبيرولينا في نظامك الغذائي اليومي. يتم استخدام ما يسمى المضغوطات في أغلب الأحيان. يتم الآن تقديم حبيبات سبيرولينا من قبل العديد من الشركات المصنعة وتحظى بشعبية كبيرة. ومع ذلك، لا تنتج كل الشركات المصنعة سبيرولينا عالية الجودة، وهذا هو جوهر الأمر. غالبًا ما يتم إثراء العديد من هذه المستحضرات بمواد حشو أو إضافات ضارة وهذا يؤدي إلى نتائج عكسية تمامًا بالنسبة للكائن الحي. وفي حالات أخرى، تأتي الأعشاب البحرية من تربية سيئة وتتم معالجتها بشكل غير ملائم للغاية. وعلاوة على ذلك، لا تتم معالجة العديد من الكريات بشكل صحيح. تتميز جدران خلايا طحالب السبيرولينا بالقوة والمقاومة للغاية، ولهذا السبب يجب كسرها أو ثقبها قبل الاستهلاك، وإلا فلن يتمكن الكائن الحي من امتصاص جميع المواد الحيوية إلا بدرجة محدودة. لذلك، عند شراء منتج سبيرولينا، يجب عليك التأكد من استيفاء هذا الشرط. من الأفضل البحث عن منتج عضوي عالي الجودة يلبي هذه المتطلبات تمامًا.

الفوائد الصحية هائلة!

الفوائد الصحية للسبيرولينا هائلة؛ فالطحالب القديمة لها تأثير منشط على الجسم وتزيد بشكل ملحوظ من مستوى طاقة الجسم. للسبيرولينا أيضًا تأثير إيجابي على نظام القلب والأوعية الدموية وتدعم وظائف القلب بشكل ملحوظ. بسبب طيف الفيتامينات والمعادن الواضح للغاية، فإن سبيرولينا لا تعمل على تحسين جهاز المناعة فحسب، بل لها أيضًا تأثير إيجابي على تكوين الدم وبنية العظام ووظيفة المخ والعضلات والرؤية والجلد وعدد لا يحصى من وظائف الجسم الأخرى. بالاشتراك مع نظام غذائي قلوي وطبيعي، يمكن للسبيرولينا أيضًا الحد من السرطان، لأنه بالإضافة إلى حماية الخلايا وتأثيرها المضاد للأكسدة، تزيد سبيرولينا من محتوى الأكسجين في الخلايا وتعزز بيئة الخلايا القلوية (حصل أوتو واربورغ وماكس بلانك على جائزة نوبل) جائزة في الطب لإثباته المثير أن السرطان لا يمكنه البقاء، ناهيك عن التطور، في بيئة قلوية وغنية بالأكسجين). لهذا السبب، يوصى بشدة بتكملة السبيرولينا يوميًا وإعطاء صحتك دفعة طبيعية حقيقية. سوف يشكرنا جسمنا بالتأكيد، لذا حافظ على صحتك وسعادتك وعيش حياتك في وئام.