لقد سعينا نحن البشر دائمًا لنكون سعداء منذ بداية وجودنا. نحن أيضًا نجرب الكثير من الأشياء، ونتبع الطرق الأكثر تنوعًا وقبل كل شيء الأكثر خطورة حتى نتمكن من تجربة/إظهار الانسجام والسعادة والفرح في حياتنا مرة أخرى. في النهاية، هذا أيضًا شيء يمنحنا معنى في الحياة في مكان ما، وهو شيء تنبثق منه أهدافنا. نود أن نختبر مشاعر الحب والسعادة مرة أخرى، ويفضل أن يكون ذلك بشكل دائم، في أي وقت وفي أي مكان. ولكن في كثير من الأحيان لا نستطيع تحقيق هذا الهدف. لذلك غالبًا ما نسمح للأفكار المدمرة بأن تسيطر على أنفسنا ونتيجة لذلك نخلق واقعًا يبدو أنه يتعارض تمامًا مع تحقيق هذا الهدف.
تجربة السعادة الحقيقية
في هذا السياق، كثير من الناس لا يبحثون عن السعادة في أعماقهم، ولكن دائمًا في العالم الخارجي. على سبيل المثال، أنت تركز على السلع المادية، وترغب في كسب أكبر قدر ممكن من المال، وتمتلك دائمًا أحدث الهواتف الذكية، وتقود سيارات باهظة الثمن، وتمتلك مجوهرات، وتشتري سلعًا فاخرة، وترتدي ملابس ذات علامات تجارية باهظة الثمن، وتمتلك منزلًا كبيرًا، والأفضل من ذلك كله، ابحث عن شريك يمكنه فعل هذا الشعور بأنك شيء ذو قيمة/خاص (ظاهرة العقل المادي - الأنا). لذلك نحن نبحث عن السعادة المفترضة من الخارج، ولكن على المدى الطويل لن نكون أكثر سعادة بأي حال من الأحوال، بل نصبح أكثر وعيًا بأن لا شيء من هذا يجعلنا سعداء بأي شكل من الأشكال. وينطبق الشيء نفسه على الشريك، على سبيل المثال. في كثير من الأحيان يبحث الكثير من الناس بشدة عن شريك. ومع ذلك، فهو في النهاية بحث عن الحب، بحث عن افتقارك إلى حب الذات، والذي تحاول بعد ذلك اكتشافه عن شخص آخر. لكن في نهاية المطاف، هذا لا ينجح. السعادة والحب لا توجدان في الخارج، في الكثير من المال أو الرفاهية أو في الشريك، ولكن القدرة على تجربة السعادة والحب وأيضاً الفرح تكمن في أعماق روح كل إنسان.
جميع الجوانب والمشاعر والأفكار والمعلومات والأجزاء موجودة بالفعل في داخلنا. ولذلك يعتمد علينا فقط أي نسخة من أنفسنا ندركها مرة أخرى وأي نسخة تبقى مخفية..!!
قد يبدو الأمر جنونيًا، لكن هذه الجوانب، هذه المشاعر موجودة دائمًا، يجب فقط الشعور بها/إدراكها مرة أخرى. يمكننا مواءمة حالة وعينا مع هذه الترددات العالية في أي وقت، ويمكننا أن نكون سعداء مرة أخرى في أي وقت.
ركز على ما لديك بدلاً من ما ينقصك
ليس هناك طريقة لتكون سعيدا، لأن السعادة هي الطريق. من ناحية، يحدث هذا أيضًا من خلال حبنا لذاتنا. من المهم جدًا أن نقدر أنفسنا، ونحب أنفسنا، ونقف إلى جانب أنفسنا وشخصياتنا، وأن نحب وقبل كل شيء نحترم جميع أجزائنا، سواء كانت إيجابية أو حتى سلبية بطبيعتها (لا ينبغي أبدًا خلط حب الذات بالنرجسية أو حتى يكون مخطئا للأنانية). نحن جميعًا تعبير إبداعي، كائنات فريدة تخلق واقعنا الخاص بأفكارنا الخاصة. هذه الحقيقة وحدها تجعلنا مخلوقات قوية ومثيرة للإعجاب. وفي هذا الصدد، يتمتع كل شخص أيضًا بالقدرة على حب نفسه، وما عليك سوى الاستفادة من هذه القدرة مرة أخرى. هذه القدرة موجودة فينا أيضًا، وليس في العالم الخارجي. إذا بحثنا دائمًا عن الشعور بالحب أو حتى السعادة في الخارج، على سبيل المثال في شكل مال أو شريك أو حتى مخدرات، فهذا لا يغير شيئًا في وضعنا الحالي، سيكون كل ذلك مجرد صرخات طلبًا للمساعدة من أجل الحب، بسبب افتقارنا إلى حب الذات. في هذا السياق، يرتبط توجه روح الإنسان دائمًا بحبه لذاته. على سبيل المثال، لا يمكنك جذب السعادة أو الشعور بالسعادة إلى حياتك الخاصة إذا ركزت فقط على العكس. إذا ركزت على النقص، فلن تتمكن ببساطة من جذب الوفرة إلى حياتك، وفي هذا الصدد، يركز الكثير من الناس فقط على الجوانب السلبية. لذلك نميل دائمًا إلى التركيز على ما ينقصنا، وما لا نملك، وما نحتاج إليه، بدلًا من التركيز على ما لدينا، وما نحن عليه، وما حققناه، على سبيل المثال.
كلما كنا ممتنين أكثر، كلما ركزنا على الوفرة وعلى السعادة وعلى ظروف الحياة الإيجابية - وإضفاء الشرعية عليها في أذهاننا، كلما جذبنا هذه الظروف/الظروف أيضًا..!!
الامتنان هو أيضا كلمة رئيسية هنا. يجب أن نكون ممتنين مرة أخرى لما لدينا، ممتنين لهبة الحياة التي كشفت لنا، ممتنين لكوننا خالق واقعنا، ممتنين لكل شخص يمنحنا المودة والحب، وممتنين أيضًا لجميع الأشخاص الذين ارفضنا، ولكن في نفس الوقت امنحنا الفرصة لتجربة هذا الشعور. يجب أن نكون أكثر شاكرين من الشكوى من أي تفاهات غير ضرورية. عندما نفعل هذا، نلاحظ أيضًا أن المزيد من الامتنان سيأتي في طريقنا. نحن دائمًا نحصل على ما نحن عليه وما نشع به. وبهذا المعنى، كن بصحة جيدة وسعيدًا وعيش حياة في وئام.
