قبل بضع سنوات، في الواقع لا بد أنه كان في منتصف العام الماضي، قمت بنشر مقال على موقع آخر خاص بي (والذي لم يعد موجودًا) قمت فيه بإعداد قائمة بكل الأشياء التي بدورها تخفض حالة التردد الخاصة بنا يمكن أن تزيد. نظرًا لأن المقالة المعنية لم تعد موجودة والقائمة أو كان الموضوع حاضرًا دائمًا في ذهني، فقلت لنفسي إنني سأتناول الأمر برمته مرة أخرى.

بضع كلمات تمهيدية

لكن أود أولاً أن أعطي فكرة بسيطة عن الموضوع وأن أشير أيضًا إلى بعض الأشياء المهمة. وفي هذا السياق، من المهم أن نفهم منذ البداية أن وجود الشخص بأكمله هو نتاج عقله. كل شيء يحدث على مستوى حالة وعينا. إن وعينا، الذي يمثل بدوره تعبيرنا الإبداعي الكامل، له حالة تردد مقابلة. وتشمل حالة التردد هذه جميع جوانب وجودنا التي نعبر عنها باستمرار، على سبيل المثال من خلال إشعاعنا. بالطبع، هناك مجموعة متنوعة من الظروف التي يمكننا من خلالها تجربة انخفاض أو حتى زيادة في حالة التردد لدينا. عند هذه النقطة يمكن للمرء أيضًا أن يتحدث عن حالات مختلفة من الوعي، والتي ترتبط دائمًا بتردد فردي. نظرًا لأن كل شيء يحدث في أذهاننا في نهاية المطاف (تمامًا مثلما تدرك/تعالج كلماتي المكتوبة بداخلك، تمامًا كما تختبر/تعالج كل الأحاسيس في نفسك فقط)، فإن أذهاننا أو نحن أنفسنا، ككائنات روحية، هي لأشخاص مختلفين. حالات التردد وحالات الوعي هي المسؤولة. وبالتالي فإن القائمة التالية تمثل الجوانب التي تسير جنبًا إلى جنب مع خفض/رفع ترددنا، ولكن لا تزال هذه هي النقطة المهمة التي لا يمكن تجربتها إلا من خلال أذهاننا، حيث تنشأ جميع الإجراءات/التحالفات. وبنفس الطريقة تمامًا، فإن الجوانب المذكورة أدناه لها تأثير فردي تمامًا على كل شخص.

خفض التردد الخاص بنا:

• عادة ما يكون السبب الرئيسي لانخفاض حالة التردد لدى الفرد هو التوجه العقلي غير المتناغم (الأفكار - المشاعر - الأفكار). وتشمل هذه الأفكار والمشاعر الكراهية، والغضب، والغيرة، والجشع، والاستياء، والجشع، والحزن، والشك في الذات، والحسد، والبلادة، والأحكام من أي نوع، والنميمة، وما إلى ذلك.
• أي شكل من أشكال الخوف، بما في ذلك الخوف من الخسارة، الخوف من الوجود، الخوف من الحياة، الخوف من الهجر، الخوف من الظلام، الخوف من المرض، الخوف من الاتصالات الاجتماعية، الخوف من الماضي أو المستقبل (نقص الوجود الروحي في الحاضر) والخوف من الرفض. بخلاف ذلك، فإن هذا يشمل أيضًا جميع أشكال العصاب واضطرابات الوسواس القهري، والتي بدورها يمكن إرجاعها إلى المخاوف المشروعة في ذهن المرء.
• فرط نشاط العقل الأناني (EGO)، والتفكير/الفعل الموجه ماديًا بحتًا، والتثبيت الحصري على المال أو السلع المادية، وعدم التماهي مع روح/ألوهية الفرد، وعدم حب الذات، وازدراء/تجاهل إخوانه من البشر، الطبيعة وعالم الحيوان، يفتقران إلى المعرفة الأساسية/الروحية.
• "القتلة المتكررة" الحقيقية الأخرى هي جميع أشكال الإدمان والإساءة المعتادة، والتي تشمل بشكل مفهوم التبغ والكحول والمخدرات بجميع أنواعها وإدمان القهوة وتعاطي الأدوية (مثل الاستخدام المنتظم لمسكنات الألم ومضادات الاكتئاب والحبوب المنومة والهرمونات وجميع أنواع الأدوية الأخرى). الأدوية)، إدمان المال، إدمان القمار، إدمان الاستهلاك، جميع اضطرابات الأكل، الإدمان على الأطعمة غير الصحية أو الإفراط في تناول الطعام/الشراهة، الوجبات السريعة، الحلويات، المنتجات النهائية، المشروبات الغازية، وما إلى ذلك (يشير هذا القسم في المقام الأول إلى الأطعمة طويلة الأجل أو المنتظمة الاستهلاك) لا ينبغي الاستهانة بها.
• نوم غير متوازن / إيقاع بيولوجي (الذهاب إلى الفراش متأخرًا بانتظام، والاستيقاظ متأخرًا جدًا) 
• الضباب الكهربائي، بما في ذلك شبكة WiFi، وإشعاع الميكروويف (يفقد الطعام المعالج حيويته)، وLTE، وقريبًا 5G، وإشعاع الهاتف الخلوي (تفاعلاتنا الشخصية حاسمة هنا)
• ظروف معيشية فوضوية، ونمط حياة فوضوي، والإقامة الدائمة في غرف غير مرتبة/قذرة، وتجنب البيئات الطبيعية
• الكبر الروحي أو الكبرياء العامة التي يظهرها الإنسان كالكبرياء والكبرياء والنرجسية والأنانية وغيرها.
• ممارسة القليل جدًا من التمارين (مثل عدم ممارسة أي نشاط رياضي على الإطلاق)
• التحفيز الجنسي الزائد الدائم أو الضعف الجنسي الناجم عن الاستمناء اليومي (عند الرجال، بسبب فقدان الطاقة - القذف - المجهد بشكل خاص، خاصة مع استهلاك المواد الإباحية
• البقاء بشكل دائم في منطقة الراحة الخاصة بك، بالكاد توجد لديك قوة إرادة، وقليل من التحكم في النفس

زيادة التردد الخاص بنا:

• السبب الرئيسي لزيادة حالة التردد لدى الفرد هو دائمًا التوافق العقلي المتناغم، والمسؤول عن ذلك عادةً هي أفكار/مشاعر الحب، والانسجام، وحب الذات، والفرح، والإحسان، والاهتمام، والثقة، والرحمة، والنعمة، والوفرة. والامتنان والنعيم والتوازن والسلام.
• يؤدي النظام الغذائي الطبيعي دائمًا إلى زيادة في حالة التردد الخاصة بك. ويشمل ذلك تجنب البروتينات والدهون الحيوانية قدر الإمكان (خاصة على شكل لحوم/أسماك، حيث تحتوي اللحوم على معلومات سلبية على شكل خوف وموت - تلوث هرموني، وإلا فإن البروتينات الحيوانية تحتوي على أحماض أمينية مكونة للحمض، والتي بدورها تحتوي على تحمض بيئة خلايانا - هناك أحماض مفيدة وغير متوافقة)، أي توفير الأطعمة الحية، أي العديد من النباتات/الأعشاب الطبية (من الأفضل أن يتم حصادها طازجة من البيئات الطبيعية)، والبراعم، والأعشاب البحرية، والخضروات، والفواكه، والمكسرات المختلفة، والبذور، البقوليات، وما إلى ذلك باعتدال، المياه العذبة (في... من الأفضل مياه الينابيع أو المياه النشطة، - ممكن من خلال الأفكار، أحجار الشفاء، الرمزية المقدسة، - التي يعود تاريخها إلى الدكتور إيموتو في هذا القرن/القرن الماضي)، وشاي الأعشاب (الطازج شاي الأعشاب المخمر ويفضل الاستمتاع به باعتدال) والعديد من الأطعمة الفائقة (عشب الشعير، عشب القمح، مسحوق أوراق المورينجا، الكركم، زيت جوز الهند وشركاه).
• التماهي مع روح الفرد أو مع خلقه/ألوهيته، والأفكار والمعتقدات والقناعات المتناغمة، واحترام الطبيعة وعالم الحيوان.
• نوم/إيقاع حيوي متوازن وطبيعي،  
• منسقات الفضاء والغلاف الجوي، بما في ذلك الأورجونيت، ومفجرات الكيمياء، ودوامات العناصر، وزهرة الحياة، وما إلى ذلك.
• البقاء في الشمس وفي البيئات الطبيعية بشكل عام – الانسجام مع العناصر الخمسة، المشي حافي القدمين (التبادل الأيوني)
• موسيقى وموسيقى عالية التردد وممتعة أو مهدئة بتردد 432 هرتز - نغمة الحفلة الموسيقية (بشكل عام الموسيقى التي نعتبرها مهدئة)
• ظروف معيشية منظمة، أسلوب حياة منظم، البقاء في غرف مرتبة/نظيفة
• الأنشطة الرياضية، المشي لساعات، ممارسة الرياضة بشكل عام، الرقص، اليوغا، التأمل، مغادرة منطقة الراحة الخاصة بك، التغلب على نفسك، إلخ.
• عش بوعي في الحاضر أو ​​تصرف بوعي من الحاضر.
• التخلي المستمر عن جميع الملذات والمواد المسببة للإدمان (كلما امتنعت عنها، كلما شعرت بمزيد من الوضوح/الحيوية وأصبحت قوة إرادتك أكثر وضوحًا)
• الاستخدام المستهدف لحياته الجنسية (الطاقة الجنسية = طاقة الحياة)، الامتناع الجنسي الواعي المؤقت (لا علاقة له بالعقائد الدينية - الأمر كله يتعلق بالتعبير المؤقت عن طاقته الجنسية، والتي من خلالها يشعر المرء بحيوية أكبر بشكل ملحوظ. أنه يمكنك أن تعيشها مع شريك، خاصة إذا كان ذلك مصحوبًا بالحب والمشاعر الإيجابية، بدلاً من الروتين الممل الخالي من الحب.

وأخيرًا، أود أن أضيف أن هذه القائمة لا يمكن بالطبع تعميمها، ولكنها ببساطة نتيجة لتصوراتي وتجاربي ومعتقداتي وقناعاتي. وبصرف النظر عن ذلك، هناك بالتأكيد جوانب أخرى لا حصر لها يمكن إدراجها هنا، ولا شك في ذلك. مع وضع ذلك في الاعتبار، حافظ على صحتك وسعادتك وعيش حياة في وئام. 🙂

أنا سعيد بأي دعم